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엄나무순부작용1

엄나무순 효능 10가지 부작용 엄나무순 효능 10가지 부작용 🌱 봄이 되면 산과 들에서 만나볼 수 있는 엄나무순은 독특한 향과 쌉싸름한 맛으로 많은 이들에게 사랑받는 산나물입니다. 엄나무는 두릅나무과에 속하는 낙엽교목으로, 그 새순은 예로부터 귀한 산채로 여겨져 왔습니다. 오늘은 엄나무순의 효능 10가지와 함께 알아두어야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 엄나무순이란? 기본 정보와 영양성분 📋 엄나무순은 매년 봄 3~5월경에 수확하는 산나물로, 학명은 'Kalopanax septemlobus'입니다. 두릅과 비슷하게 생겼지만 가시가 있어 '가시오갈피' 또는 '가시두릅'이라고도 불립니다. 전국 산지에 자생하며 특유의 향과 쌉싸름한 맛이 특징입니다.엄나무순 주요 영양성분 💪사포닌항염, 항산화 효과플라보노이드면역력 증진, 항산.. 2025. 4. 18.
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