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한방요리1

눈개승마 먹는법 효능 눈개승마 먹는법 효능 보관법 🌿 눈개승마(삼지구엽초)는 우리나라의 대표적인 봄철 산나물로, 영양가가 높고 다양한 약효가 있어 건강식품으로 인기를 끌고 있습니다. 그러나 많은 분들이 눈개승마 먹는법에 대해 궁금해하십니다. 오늘은 눈개승마의 효능부터 다양한 먹는법까지 자세히 알아보겠습니다.눈개승마란? 기본 소개와 효능 💪 눈개승마는 삼지구엽초(Epimedium koreanum)라고도 불리며, 한방에서는 음양곽(淫羊藿)이라는 이름으로 오랫동안 사용되어 온 귀중한 약재입니다. 봄철 어린순을 채취해 나물로 먹거나, 뿌리와 잎을 말려서 약재로 활용합니다.👍 눈개승마 주요 효능면역력 강화 및 항산화 작용골다공증 예방 및 개선혈액순환 촉진 및 심혈관 건강 지원신장 기능 개선 및 피로 회복남성 건강 증진 및 원기 .. 2025. 4. 21.
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